3 Potasio Citrato 100% Natural 500mg. 90 Caps Extremo Sur

Pack 3 Citrato De Potasio 550 mg 270 Capsulas 100% Natural

Laboratorios Extremo Sur

Vencimiento: 03/2027

1. Mantiene el equilibrio ácido-base

Demasiada acidez en nuestra sangre puede ser la causa de muchas dolencias (fatiga, osteoporosis, hipertensión arterial, etc.). Por lo tanto, se recomienda consumir regularmente alimentos alcalinizantes.

2. Ayuda a regular la presión arterial

El potasio ayuda a disminuir la presión arterial al permitir que los vasos sanguíneos se contraigan normalmente.

Sin embargo, para permitir esta buena dinámica, se debe reducir la ingesta de sodio.

3. Reduce el riesgo de accidente cerebrovascular

El consumo de alimentos ricos en potasio reduciría el riesgo de ictus según un estudio publicado en la revista Stroke. En este estudio, las mujeres que consumieron más potasio tuvieron un riesgo de accidente cerebrovascular isquémico (causado por un coágulo de sangre) reducido en un 16 % en comparación con las que consumieron menos.

4. Ayuda a mantener la hidratación del cuerpo

El potasio ayuda a mantener la hidratación de nuestros miles de millones de células, siempre que esté asociado con el sodio.

El potasio y el sodio forman un dúo que permite un intercambio de agua entre el interior y el exterior de las células. Permiten la entrada de nutrientes y la salida de residuos para ser evacuados.

5. Permite la transmisión de impulsos nerviosos

El potasio garantiza la contracción muscular y una buena transmisión nerviosa.

Asegura un impulso continuo y, por lo tanto, garantiza una vitalidad óptima a los órganos vitales (riñón, cerebro, hígado, corazón). Su consumo es por tanto fundamental.

6. Permite la correcta síntesis de proteínas

El potasio juega un papel fundamental a nivel enzimático. Participa en particular en la síntesis de proteínas y glucógeno que permite almacenar azúcar y liberarlo progresivamente a las células que lo necesitan.

Como extensión, por lo tanto, ayuda a desarrollar y mantener la masa muscular.

7. Permite una buena recuperación muscular

El potasio facilita las contracciones musculares, previene los calambres musculares y mejora la recuperación después del ejercicio.

Es por esto que se recomienda comer un plátano antes/durante o después del entrenamiento porque es un alimento rico en potasio.

8. Ayuda a combatir la osteoporosis

El potasio combate la acidez en el cuerpo. Sin embargo, el exceso de ácido podría debilitar los huesos.

Por lo tanto, sus propiedades alcalinizantes ayudarían a preservar los huesos y, en general, a prevenir la osteoporosis.

9. Contribuye al buen funcionamiento de los riñones

Para las personas sanas, el potasio contribuye al buen funcionamiento de los riñones.

Por otro lado, tenga cuidado con las personas con insuficiencia renal porque si los riñones están disfuncionales, el nivel de potasio en la sangre puede ser demasiado alto o demasiado bajo, lo que puede provocar bradicardia (latidos cardíacos lentos) o incluso causar un paro cardíaco.

10. Favorece la buena digestión

El potasio mantiene la acidez de las secreciones gástricas en el estómago. La acidez de las secreciones gástricas es fundamental para una buena digestión, así como una buena asimilación de los nutrientes.